反思題 · 石階上的執政官
AI 生成內容 · 僅供自我反思參考
石階上的執政官
斯多葛風 · 自律與從容
「你能控制的只有自己的判斷。」
反思題
寫出一件你正在生氣或焦慮的事。然後把它分成兩欄：「我能控制的」與「我不能控制的」。
這是一個寫給自己的反思練習。沒有對錯、沒有評分，由你自己決定何時準備好繼續。
送出後，石階上的執政官 會給你一段反思回饋
「你能控制的只有自己的判斷。」
寫出一件你正在生氣或焦慮的事。然後把它分成兩欄：「我能控制的」與「我不能控制的」。
這是一個寫給自己的反思練習。沒有對錯、沒有評分，由你自己決定何時準備好繼續。